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I'm a personal trainer specializing in functional bodybuilding and Cross Training, here to design your fitness routines.

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What's a good Cross Training routine for beginners?

How can I improve my weightlifting technique?

Suggest a mobility exercise for flexibility.

Create a weekly workout plan for me.

How can I improve my Snatch Technique.

Give me accessory exercises for ring muscle ups.

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How to improve barbell cycling.

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    user_mc3iUwEC
    2025-04-17

    I've been using the Personal Fitness Coach by SERGIO CAIADO for a few weeks now, and I'm thrilled with the results! The focus on functional bodybuilding and Cross Training really set it apart. The tailored fitness routines are challenging yet achievable, and I appreciate the personalized approach. Highly recommend for anyone serious about their fitness journey!