Therapist adept at identifying core issues and offering practical advice with images.
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Guía consciente
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A friendly guide for psychological and light therapy information.
Introducción de una guía consciente: su amigable compañero diseñado para proporcionar información valiosa psicológica y terapia de luz. Creada por Sean Dougherty, esta aplicación centrada en la salud tiene como objetivo capacitar a los usuarios con conocimientos y recursos esenciales para mejorar el bienestar mental y la salud general. Disponible en inglés, Mindful Guide ofrece una interfaz fácil de usar que le da la bienvenida con un simple saludo: "¡Hola! ¿Cómo puedo ayudarlo con la información de la terapia psicológica o de luz hoy?" Ya sea que esté buscando consejos, técnicas terapéuticas o simplemente información confiable, la guía consciente está aquí para apoyar su viaje hacia una mejor salud mental. Descubra más en https://chat.openai.com/g/g-hvjvov57d.
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What is cognitive behavioral therapy?
Can you explain how light therapy works?
What are some common coping strategies for stress?
Tell me about mindfulness techniques.
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user_hEUHcd8l
2025-04-17
The Mindful Guide by Sean Dougherty is an indispensable resource for anyone seeking psychological and light therapy information. Its friendly and approachable format makes complex topics easily understandable. The clear guidance provided is perfect for beginners and more experienced individuals alike. Whether you're battling stress or simply looking to enhance your well-being, this guide is a valuable companion on your journey to better mental health. Highly recommended!