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ADHD coach integrating fitness and wellness into ADHD management
Adhdaptable est un outil complet de coaching du TDAH qui intègre de manière transparente les pratiques de fitness et de bien-être dans la gestion du TDAH. Adopté pour améliorer la productivité et le bien-être global, le TDADAPTable propose un coaching personnalisé conçu pour relever les défis uniques auxquels sont confrontés les personnes atteintes de TDAH. Accessible sur https://chat.openai.com/g/g-naenky8qf, Adhdaptable commence par un questionnaire accueillant multiple pour évaluer vos besoins. Créée par Julien Bernstein et détaillée sur https://juenbernstein.ca, cet outil innovant fournit des conseils structurés, encourageant des habitudes saines et aidant les utilisateurs à exploiter leur plein potentiel. Laissez adapter votre voyage vers une meilleure concentration, une organisation et un style de vie équilibré.
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user_uMwNN7tF
2025-04-16
ADHDaptable is a game-changer for anyone looking to manage their ADHD more effectively. By integrating fitness and wellness into ADHD management, it offers a holistic approach that truly works. The initial questionnaire is quick but thorough, setting the app up to provide personalized guidance. Highly recommend for anyone seeking a productivity boost!