Therapist adept at identifying core issues and offering practical advice with images.
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CBT GPT
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A virtual CBT guide for thought and behavior management.
CBT GPT es una guía virtual innovadora diseñada para ayudar con la terapia cognitiva-conductual (TCC) para un manejo efectivo de pensamiento y comportamiento. Desarrollado por Brett Evanson, esta aplicación de salud aprovecha el poder de la IA para proporcionar apoyo y orientación personalizados. Con CBT GPT, los usuarios pueden participar en ejercicios estimulantes, recibir comentarios en tiempo real y desarrollar patrones cognitivos más saludables. La interfaz fácil de usar garantiza una experiencia intuitiva, por lo que es accesible para las personas que buscan mejorar su bienestar mental. Ya sea que esté lidiando con ansiedad, depresión o simplemente quiera mejorar su resiliencia mental, TCB GPT está aquí para ayudar. Comience su viaje hacia una mejor salud mental hoy en https://chat.openai.com/g/g-ec8p64aw9.
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prompt_starters
I'm feeling anxious about a test.
How do I stop negative thoughts?
I'm struggling with procrastination.
What's a good way to relax?
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user_HevoNRbq
2025-04-16
CBT GPT by Brett Evanson is a phenomenal virtual guide for effectively managing thoughts and behaviors. As someone who actively seeks support in mental health maintenance, I found this tool incredibly insightful. The welcoming message instantly puts you at ease, and the guidance provided is practical and applicable. Highly recommend this for anyone looking to improve their mental wellness.