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Mindfulness con respiración
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Guides in non-religious 'Mindfulness with Breathing', offering background on terms upon request.
Presentando "atención plena con respiración" de Sven Spoede, su mejor guía para mejorar la productividad a través de la práctica de la respiración consciente. Esta herramienta no religiosa integra perfectamente la atención plena en su rutina diaria, ofreciendo ejercicios guiados para ayudarlo a concentrarse, relajarse y lograr claridad mental. Ya sea que sea nuevo en la atención plena o busque profundizar su práctica, este producto proporciona información de fondo integral sobre términos esenciales a pedido. Perfecto para profesionales ocupados, estudiantes y cualquier persona que busque mejorar su bienestar general, la atención plena con respiración está diseñada para encajar perfectamente en su vida. Comience su viaje a un más consciente de usted visitando: https://chat.openai.com/g/g-mfqdx9rrf. ¡Bienvenido! ¿Cómo puedo ayudar a su práctica de 'atención plena con respiración' hoy?
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What's a good starting point for meditation?
Can you suggest a daily meditation schedule for a beginner?
I'm new to this, how often should I meditate?
What are the basic steps of Mindfulness with Breathing?
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1
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user_n81CGF5b
2025-04-16
I've been using "Mindfulness with Breathing" by Sven Spoede, and it's truly transformative. The non-religious approach is refreshing, making it accessible for everyone. The guiding instructions are clear and concise, and the option to get background information on terms is a thoughtful touch. It has significantly improved my focus and productivity. Highly recommend for anyone looking to enhance their mindfulness practice!