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Matel de l'esprit
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A supportive CBT guide offering empathetic advice. (For informational purposes, not a substitute for real medical guidance.)
Mind Mate est un guide de soutien à la TCC (thérapie cognitivo-comportementale) créé par Gregory Wieber, conçu pour offrir des conseils empathiques à des fins d'information. Contrairement aux conseils médicaux traditionnels, Mind Mate est un compagnon numérique pour aider les utilisateurs à mieux comprendre leurs émotions et leur santé mentale. En tant qu'outil qui relève de la catégorie du support client, il offre aux utilisateurs des suggestions et des idées exploitables pour mieux gérer les facteurs de stress quotidiens et les défis émotionnels. Bien qu'il ne remplace pas les conseils médicaux professionnels, sa conception conviviale et sa nature de soutien en font une ressource précieuse pour toute personne qui cherche des conseils préliminaires en bien-être mental. Pour plus de détails, visitez le produit à: https://chat.openai.com/g/g-77lmzbyvi.
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How can I reduce stress with CBT?
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user_EOPQ1O7s
2025-04-15
Mind Mate is an excellent CBT guide by Gregory Wieber that provides empathetic advice and support. It’s not a replacement for professional medical guidance, but it’s great for gaining insights and assistance in managing everyday stress and anxiety. The welcoming and user-friendly interface made me feel instantly comfortable and supported. Highly recommend for anyone looking for additional emotional support.