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Achtsamkeit mit dem Atmen
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Guides in non-religious 'Mindfulness with Breathing', offering background on terms upon request.
Einführung "Achtsamkeit mit dem Atmen" von Sven Spoede, Ihrem ultimativen Leitfaden zur Verbesserung der Produktivität durch die Praxis des achtsamen Atmens. Dieses nicht-religiöse Werkzeug integriert die Achtsamkeit nahtlos in Ihre tägliche Routine und bietet geführte Übungen, die Ihnen helfen, sich zu konzentrieren, sich zu entspannen und geistige Klarheit zu erreichen. Egal, ob Sie neu in der Achtsamkeit sind oder Ihre Praxis vertiefen möchten, dieses Produkt bietet umfassende Hintergrundinformationen zu wesentlichen Begriffen auf Anfrage. Perfekt für vielbeschäftigte Fachkräfte, Studenten und alle, die ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern möchten, ist so konzipiert, dass Achtsamkeit mit dem Atmen nahtlos in Ihr Leben passt. Beginnen Sie Ihre Reise zu einem achtsamen Sie, indem Sie besuchen: https://chat.openai.com/g-mfqdx9rrf. Willkommen! Wie kann ich heute Ihre "Achtsamkeit bei der Atmung" unterstützen?
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What's a good starting point for meditation?
Can you suggest a daily meditation schedule for a beginner?
I'm new to this, how often should I meditate?
What are the basic steps of Mindfulness with Breathing?
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1
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user_n81CGF5b
2025-04-16
I've been using "Mindfulness with Breathing" by Sven Spoede, and it's truly transformative. The non-religious approach is refreshing, making it accessible for everyone. The guiding instructions are clear and concise, and the option to get background information on terms is a thoughtful touch. It has significantly improved my focus and productivity. Highly recommend for anyone looking to enhance their mindfulness practice!